Radarlamteng.com, MAKKAH – Jelang Wukuf di Arafah pada Sabtu (10/8/2019), jamaah haji asal Lampung Tengah diingatkan untuk menjaga stamina. Demikian dikatakan Ketua Kloter TPHI Lamteng, Zaenal, Jumat (9/8/2019).
Menurut Zaenal yang juga Wartawan Kehormatan Radar Lamteng, imbauan itu sesuai dengan yang disampaikan Menteri Agama Lukman Hakim Saifuddin. Banyak kegiatan yang memerlukan tenaga ekstra ketika di Arafah, Muzdalifah, dan Mina (Armuzna).
Mulai dari wukuf di Arafah, mabit di muzdalifah, hingga melontar jumrah di Mina. “Semuanya perlu tenaga ekstra agar jamaah mampu melaksanakan semua kegiatan itu dengan baik,” kata dia.
Sebelum berangkat menuju Arafah, jamaah juga telah diberikan pembekalan. Diantaranya untuk jaga fisik agar selalu memakai APD (alat pelindung diri). Lalu menjaga stamina dengan sering minum dan makan buah, serta istirahat yang cukup.
“Dari sisi psikis, siapkan mental dengan selalu memperbanyak zikir. Banyak bersabar, jangan bertutur kata yang keji yang membangkitkan birahi serta tidak berbantah bantahan dan materi ibadah,” tukasnya. (rid)